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Wie stellt man Hanfmilch her?

Hanfmilch ist kein Getränk wie jedes andere. Und das aus gutem Grund, denn Hanf gilt als ein Superfood mit vielen positiven Eigenschaften. Hanf ist insbesondere für seinen hohen Gehalt an Vitamin E bekannt, aber auch als hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß. Hanfmilch in Ihre Ernährung zu integrieren ist daher eine hervorragende Idee, um Ihre Gesundheit zu erhalten, indem Sie von den Vorteilen der Hanfmilch profitieren.

Leider scheint es fast unmöglich zu sein, Hanfmilch in den Regalen Ihres üblichen Supermarkts zu finden. Doch seien Sie beruhigt: Die Zubereitung von Hanfmilch zu Hause ist kinderleicht. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie köstliche Hanfmilch zu Hause herstellen können, welche Vorteile sie hat, wie man Milch auf der Basis von CBD herstellt und als Bonus einige Ideen für einfache Rezepte.

Was ist Hanfmilch?

Hanfmilch ist ein Getränk mit mehreren ernährungsphysiologischen Vorteilen. Leicht aromatisierte, hausgemachte Hanfmilch ist im Allgemeinen zuckerarm. Aus diesem Grund können Sie Zucker, Agavensirup, Honig oder sogar einen Hauch Vanille hinzufügen, um es noch feiner zu machen.

Hanfmilch ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch ein Getränk voller gesundheitlicher Vorteile. Der Vorteil ist, dass Sie es nach der Zubereitung mit Ihrem Müsli, in Ihren Smoothies, in Ihrem Gebäck und in all Ihren Rezepten genießen können. Sie können es sogar direkt im Rohzustand trinken.

Was sind die Vorteile von Hanfmilch?

Für dieses Rezept verwenden Sie nur Samen der Hanfpflanze. Hanfsamen enthalten etwa 30 % pflanzliches Eiweiß und 35 % essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6.

Im Gegensatz zu den Blüten und anderen Teilen der Cannabispflanze haben die Samen keine psychoaktive oder entspannende Wirkung. Hanfsamen sind ein einzigartiges Superfood, das reich an Nährstoffen ist, die für Ihre Gesundheit unerlässlich sind.

Ein weiterer Vorteil für Vegetarier oder Veganer, Hanfsamen sind sehr interessant, da sie für eine gute Proteinaufnahme sorgen. Neben Eiweiß und guten Fetten sind Hanfsamen auch reich an Mineralstoffen.

Die Herstellung von Hanfmilch zu Hause dauert nur wenige Minuten und erfordert nur sehr wenige Zutaten. Warum also nicht davon profitieren?

hausgemachte Hanfmilch

Wie macht man Hanfmilch zu Hause?

Zutaten

  • 200 Gramm Hanfsamen
  • 750 Milliliter Wasser
  • Zucker nach Wahl (Honig, Agavensirup, Rohrzucker etc.)
  • 1 Prise Vanillezucker
  • Ein Mixer

Das Rezept

  • Zunächst müssen Sie die Hanfsamen mindestens 12 Stunden lang in etwa 250 ml einweichen. Am besten weichen Sie Ihre Samen über Nacht ein, damit Sie am nächsten Morgen mit dem Rezept beginnen können.
  • Als nächstes das Wasser abgießen und die Hanfsamen gut abspülen. Bewahren Sie das gefilterte Wasser für den nächsten Schritt beiseite.
  • In einem Mixer die Hanfsamen mit 500 ml Wasser für 1 Minute bei voller Leistung mixen. Fügen Sie nach und nach die 250 ml Wasser hinzu, die Sie reserviert haben. Sie können während dieses Schritts auch den Zucker Ihrer Wahl hinzufügen.
  • Nach dem Mischen sollte die Mischung durch einen milchfreien Beutel, ein Seihtuch oder ein feines Tuch gesiebt werden. Für maximalen Saft fest zusammendrücken.
  • Gießen Sie die resultierende Hanfmilch in eine Flasche. Wer es noch nicht gemacht hat oder mit dem Geschmack nicht zufrieden ist, kann noch eine Prise Vanillezucker hinzugeben.
  • Ihre Hanfmilch ist trinkfertig. Sie können es bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Wie macht man CBD-Milch zu Hause?

Was ist der Unterschied zwischen Hanfmilch und CBD-Milch?

Wenn Sie CBD (oder Cannabidiol) mögen, wissen Sie, dass es möglich ist, dieses Rezept abzulehnen, um von den therapeutischen Vorzügen dieses Cannabinoids zu profitieren. Seien Sie versichert, diese CBD-Milch wird Ihnen keine psychoaktive Wirkung geben, da sie nichts mit THC zu tun hat, dem Molekül, das für die euphorische Wirkung von Cannabis verantwortlich ist.

CBD ist einzigartig bekannt für seine entspannenden, stresslösenden und schmerzlindernden Eigenschaften. Aus diesem Grund erscheint es interessant, CBD-Milch zu Hause herzustellen, um von diesen berühmten Tugenden in einem neuen Format zu profitieren, das Sie wieder in alle Ihre kulinarischen Zubereitungen integrieren können: heiße Schokolade, Smoothie, Porridge, Milchshake, Kuchen. .. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass aus Samen hergestellte Hanfmilch Ihnen nur ernährungsphysiologische Vorteile bietet, während CBD-Milch Ihnen therapeutische Vorteile bietet.

Hanfmilch

Zutaten

  • Tierische oder pflanzliche Milch, ganz nach Ihren Vorlieben
  • 4 Gramm CBD-Blüten oder etwa zehn Tropfen CBD-Öl
  • Gewürze nach Wahl: Vanille, Zimt, Muskat etc.
  • Ein Topf

Das Rezept

  • Wenn Sie sich für die Verwendung von CBD-Blüten für Ihr Rezept entscheiden, müssen Sie damit beginnen, sie zu decarboxylieren. Dieser Schritt ist unerlässlich, um die Wirkstoffe der Cannabinoide freizusetzen und somit von den therapeutischen Vorzügen von CBD zu profitieren. Zerbröckeln Sie Ihre CBD-Blüten und verteilen Sie sie auf einem Backblech. In den Ofen stellen und bei maximal 110 Grad etwa 40 Minuten garen, dabei regelmäßig umrühren. Wenn Ihnen dieser Schritt zu komplex ist, können Sie auf CBD-Öl zurückgreifen, das keiner besonderen Vorbereitung bedarf.
  • Erhitzen Sie die Milch Ihrer Wahl in einem Topf, bis sie kocht.
  • Reduzieren Sie die Temperatur und fügen Sie Ihre CBD-Blüten oder Ihr CBD-Öl hinzu.
  • Lassen Sie das CBD bei sehr schwacher Hitze etwa 1 Stunde lang in der Milch ziehen. Rühren Sie gelegentlich um und fügen Sie die Gewürze Ihrer Wahl hinzu. Du kannst auch Zucker, Honig oder Agavensirup hinzufügen, um deine Milch noch köstlicher zu machen.
  • Ihre Milch ist bereit zum Genießen. Sie können es in Flaschen abfüllen und 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Wie Hanfmilch können Sie sie roh verzehren oder in Ihre Rezepte einarbeiten.

Welche Rezepte mit Hanfmilch oder CBD-Milch?

Hast du noch Hanfmilch oder CBD-Milch in deinem Kühlschrank und weißt nicht, was du damit machen sollst? Hier sind einige Ideen, die Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen:

  • CBD-Pfannkuchen oder Pfannkuchen;
  • ein CBD-Smoothie;
  • ein CBD-Milchshake;
  • CBD-Brei;
  • eine heiße CBD-Schokolade;
  • CBD-Eis;
  • oder CBD-Waffeln!
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