cbd-belle-peau-principale

Top 10 des solutions naturelles pour avoir une belle peau

Il n’y a pas d’âge pour se mettre à entretenir sa peau. Que l’on soit jeune ou à l’approche de la vieillesse, prendre soin de sa peau procure un bien-être mental, et vous confère une mine joyeuse et en forme. Pour ce faire, les produits du marché bien souvent issus de substances chimiques potentiellement nocives à terme, sont à proscrire. Le mieux est de vous servir d’astuces et de procédés entièrement naturels pour conserver votre peau sans déclencher d’effets indésirables quelconques. Pour cela, nous vous invitons à découvrir les 10 meilleures solutions naturelles pour l'entretien de votre peau.

Avoir une alimentation équilibrée

La peau, cela s'entretient d’abord de l’intérieur. Vous êtes ce que vous mangez, on ne vous le répétera jamais assez. Améliorer son alimentation, si toutefois ce n’est pas le cas, donnera lieu à de remarquables résultats sur la qualité de votre peau. Pensez à augmenter votre consommation en fruits et légumes, et à bannir de vos menus les charcuteries, sucreries en tout genre et les graisses de mauvaise qualité. Contentez-vous, pour ces dernières, de bonnes huiles riches en acides gras insaturés, comme l’huile d’olive, de colza, de lin, et d’oléagineux à l’image des amandes ou des noix de cajou. Jetez aux oubliettes également tout ce qui correspond aux produits industriels transformés et gorgés de conservateur et autres substances toxiques, de même que les produits laitiers, réputés néfastes pour la bonne santé de l’épiderme. Bien sûr les boissons alcoolisées sont également à proscrire. Hormis la nourriture, n’oubliez pas de vous hydrater correctement, sous peine d’assécher votre peau !

Il n’est pas question de vous imposer un régime drastique à suivre au pied de la lettre, vous pourrez toujours vous accorder quelques écarts de temps à autre. Simplement, veillez à ce que cela reste anecdotique, et ne devienne pas une routine. Rien qu’en suivant un meilleur régime alimentaire, nous pouvons vous garantir des résultats visibles en quelques semaines seulement.

L’eau de rose

L’eau de rose est un produit issu de la distillation de pétales de rose. Antibactérien naturel, elle débarrasse la peau de ses impuretés lorsqu’elle y est appliquée. Il suffit d’en imbiber un coton et de l’appliquer sur votre visage, deux fois par jour, matin et soir. Outre ses vertus purifiantes, elle possède aussi une action hydratante permettant de redonner de l’éclat aux peaux fades. Ce ne sont là que deux des innombrables vertus de l’eau de rose sur la peau, on pourrait également citer ses effets anti-rides, son action cicatrisante sur les épidermes ravagés par les inflammations de l’acné ou autres, etc. L’eau de rose est un produit à toujours avoir à portée de main, que l’on ait la peau sèche ou grasse.

Le miel

Les abeilles sont magiques, en ceci qu’elles sont créatrices d’une des substances les plus miraculeuses que l’on connaisse, le miel. Nous connaissons tous une poignée de vertus que le miel possède, dans des domaines assez disparates. Dans la dermatologie, ce dernier n’est pas en reste. Utilisé en masque, il est capable de provoquer bien des changements au niveau de votre épiderme, pour votre plus grande satisfaction. On l’utilise généralement en compagnie d’un peu de citron. Avant l’application du masque, il est recommandé de s’exposer à la vapeur pour ouvrir les pores de la peau, et favoriser la pénétration.

Les bains de soleil

Synthétiser de la vitamine D, c’est vital pour la santé de votre peau. Et ceci par un effet domino. La vitamine D permet au corps de synthétiser de la vitamine C, qui permet à son tour la production de collagène, protéine jouant un rôle important dans la santé des articulations, des cheveux… et de la peau.

La réduction du stress

Vous n’êtes pas sans savoir que le stress et l’anxiété sont nocifs pour l’organisme, dans à peu près tous les domaines. Et la peau n’y échappe pas. Un état de stress provoque une surproduction de radicaux libres qui oxyde les cellules de votre corps, et cela se fait ressentir entre autres par une peau en mauvais état. Plusieurs activités s’offrent à vous pour lutter contre le stress, l’activité sportive et la méditation étant les plus évidentes.

Les huiles essentielles

Pour améliorer l’état de votre peau, vous pouvez vous servir des huiles essentielles. Il en existe une panoplie pouvant agir à ce niveau, certaines d’entre elles ont des vertus hydratantes, d’autres raffermissantes, d’autres encore régénératrices ou astringentes. Les huiles essentielles sont donc à choisir en fonction de l’état de votre peau et de ses besoins. Voici quelques-unes des huiles essentielles les plus utilisées pour l’entretien de la peau :

  • L’huile essentielle de camomille romaine et celle de lavande pour adoucir la peau
  • La rose de Damas ou le néroli pour une meilleure hydratation
  • La palmarosa ou la myrte pour resserrer les tissus de la peau
  • Le bois de rose ou le genévrier pour les vertus anti-vieillissantes
  • L’hélichryse italienne et le bois de Hô pour la régénération.

Cette liste est bien entendu non exhaustive, beaucoup d’autres huiles essentielles pouvant s’avérer très efficaces. Pour plus d’effets, vous pouvez effectuer quelques mélanges çà et là, avant d’appliquer le tout sur votre visage en douceur.

L’argile

Tout le monde connaît les masques d’argile que nos mamans appliquent dans l’espoir de rajeunir ou de ralentir l’apparition progressive de leurs rides. Et pour cause, l’argile confère de multiples effets bénéfiques à votre épiderme. Tous les types d’argile, de n’importe quelle couleur, ont des vertus vis-à-vis de la peau, même si l’on utilise le plus souvent la blanche et la verte. La première est plutôt recommandée pour les peaux sèches, avec ses propriétés exfoliantes et adoucissantes, tandis que la seconde est à utiliser pour les peaux grasses et mixtes. En effet, l’argile verte est réputée pour ses vertus rééquilibrantes et purifiantes.

Les boissons détoxifiantes

Vous avez probablement déjà entendu parler des régimes dits “detox” qui permettraient de maigrir. S’ils ne sont en réalité que peu efficaces là-dessus, ils le sont en revanche bien plus lorsqu’il est question d’entretenir sa peau. En effet, en aidant votre corps à se débarrasser de ses toxines, l’oxydation des cellules s’en trouvera logiquement amoindrie, et c’est votre peau, entre autres, qui appréciera.

Les boissons détoxifiantes se caractérisent par toute une disparité de recettes, parmi lesquelles nous pouvons citer les jus de céleri, très réputés et très efficaces. Le jus d’aloé vera ou encore la camomille sont également bénéfiques dans ce sens.

Les pépins de raisin

Solution bien moins connue mais non moins efficace, les pépins de raisin sont reconnus pour leur propriété exfoliante, et conviennent ainsi en particulier aux peaux sèches. Plutôt que de les jeter, voilà donc une jolie occasion de vous en servir ! Prenez-en une poignée, et frottez-la contre votre visage en effectuant des mouvements circulaires.

Le CBD

Le cannabidiol a fait couler beaucoup d’encre ces dernières années. Sa légalité, défendue par les uns qui vantent ses nombreuses vertus notamment relaxantes, décriée par les autres l’assimilant à tort au cannabis et à ses dangers, a fait l’objet de longs débats. Outre les effets du CBD sur le stress et sur la douleur, il faut savoir qu’il a également été scientifiquement prouvé que la substance avait des bénéfices au niveau de la peau. Adoucissantes, raffermissantes, hydratantes et rajeunissantes ; on ne compte plus les incroyables vertus du chanvre sur la peau !

Produit ajouté à votre panier !
Quantité
Poursuivre ses achats
Mon Panier
Il y a 0 produits dans votre panier Il y a 1 produit dans votre panier
Total produits :