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Le CBD offre-t-il autant de bénéfices sur le corps que sur l’esprit ?

Le cannabidiol a fait l’objet de débats houleux au cours des dernières années. Assimilé à tort à une substance dangereuse par ses détracteurs, le CBD a eu du mal à être légalisé, en particulier en France. Mais les résultats des recherches scientifiques ont toujours été formels ; le cannabidiol ne nuit nullement à l’organisme humain. C’est difficilement que le cannabidiol est enfin devenu légal en France, sous certaines conditions.

Plus encore qu’une substance sans danger, le CBD apporterait de nombreux bénéfices à notre corps. On cite entre autres l’effet anti-inflammatoire, relaxant, un rôle dans la prévention de certaines maladies d’ordre neurologique, et bien d’autres encore. Mais qu’en est-il de la réalité ? Le CBD est-il réellement aussi bénéfique qu’on le prétend ? Réponse dans l’article.

Comment fonctionne exactement le CBD ?

Le cannabidiol est une substance naturelle extraite de la plante de cannabis. Cependant, son utilisation est sujette à controverse, puisqu’elle est liée au cannabis, connu pour ses effets psychoactifs entre autres. Mais le cannabidiol n’est pas la substance du cannabis responsable de ces effets néfastes. C’est plutôt le THC, autre substance présente dans la plante du cannabis, qui lui confère ces propriétés.

Les produits à base de CBD peuvent être utilisés et consommés par voie topique, orale, sublinguale et intraveineuse. Lorsque le CBD pénètre dans le corps, il agit sur ce que l’on appelle le système endocannabinoïde. Le cannabidiol se fixe sur les récepteurs CB1 et CB2 de ce système, et de ce fait, bloque l’action d’un enzyme qui a pour rôle de réguler la concentration d’anandamide. Ce dernier est un neurotransmetteur qui provoque un effet d’euphorie.

Le fait est que, dans le cannabis, il est essentiel de faire la distinction entre le CBD et les THC, ou tétrahydrocannabinol, car il n'existe aucune preuve que le premier provoque une quelconque dépendance. De plus, il n'a aucune influence sur nos capacités mentales et n'a pas de conséquences psychotiques, comme l'indique l'OMS dans son étude de décembre 2017. Les études prouvent l'inverse, à savoir que le CBD s’oppose à l’action du THC. Ce dernier, quant à lui, dispose d’un effet nettement psychoactif, et entraîne également une dépendance du consommateur.

L'utilité du CBD a fait l'objet de nombreuses recherches. Cependant, les seules recherches humaines sur le CBD en tant que thérapie pour l'anxiété ont été menées sur des patients souffrant de troubles de l'anxiété sociale. Bien que son utilité chez ces personnes ait été démontrée, d'autres études sur des patients souffrant d'autres troubles anxieux, comme le trouble anxieux généralisé et le trouble panique, sont nécessaires.

effets cbd sur humeur

Comment le CBD affecte-t-il votre mental ?

Ainsi que nous l’avons précisé, le CBD inhibe l’enzyme qui régule la concentration d'anandamide dans le corps. Ce neurotransmetteur responsable de la sensation d’euphorie se retrouve donc en plus grande quantité. Il s’ensuit un moral en meilleure forme et plus heureux.

Par ailleurs, le CBD stimule la production de la sérotonine et de la dopamine, des hormones relatives au bien-être. Un bon équilibre de la sérotonine et de la dopamine est essentiel car il est responsable de votre confort et de votre détente, mais aussi de votre engagement et de votre enthousiasme dans la vie de tous les jours.

Favorise la bonne humeur

La dopamine est une hormone qui est libérée lorsque vous vous engagez dans une activité passionnante ou à haute énergie. L'exaltation que vous ressentez lorsque vous terminez une course, sautez d'un avion ou même simplement lorsque vous regardez un match de sport est une libération de dopamine. La dopamine fonctionne comme un mécanisme de récompense pour toute action agréable et est à l'origine de la recherche de sensations fortes.

La sérotonine fonctionne de manière similaire à la dopamine, à l'exception qu'elle est davantage liée à l'activité. Lorsque vous faites de l'exercice physique, les muscles de votre corps créent du tryptophane. Cet acide aminé est utilisé par le cerveau pour produire de la sérotonine, ce qui donne lieu à l'état d'euphorie ressenti après une course ou une visite à la salle de sport.

Ces deux hormones jouent un rôle dans la faim, la mémoire, la libido et les habitudes de sommeil, entre autres processus corporels essentiels. La lumière du soleil, l'exercice, le sommeil, et même les massages peuvent tous contribuer à la production de sérotonine et de dopamine. Un bon équilibre de ces activités permet de ne pas épuiser les niveaux d'hormones.

La sérotonine et la dopamine étant fortement dépendantes du sommeil pour leur fabrication, il est essentiel de maintenir un horaire de sommeil sain. Le CBD, en tant que relaxant, aide à calmer l'esprit et le corps, ce qui permet de se détendre plus facilement. La "terre promise du sommeil" devrait être beaucoup plus facile à atteindre avec moins de tension et de stress.

Il a été démontré que le CBD minimise les perturbations du sommeil, comme les cauchemars, en travaillant pendant que vous dormez. En vous aidant à maintenir vos cycles de sommeil, votre cerveau a la possibilité de reconstruire toutes les hormones critiques nécessaires à une journée saine et productive.

Diminue les idées noires

Le cortisol est une hormone produite lorsque vous êtes stressé ou anxieux. Un excédent de cette hormone provoque tout un tas d’effets indésirables. On peut citer en exemple l’insomnie, l’hypertension, l’augmentation du risque de maladies cardiaques ou encore le surpoids. Des études ont démontré que le CBD modifie le flux sanguin dans certaines zones du cerveau, notamment celle qui est responsable de l’anxiété. Par cet effet, la production de cortisol finit par baisser, on se sent alors moins anxieux, et l’on pense plus positivement.

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Offre des vertus anti-inflammatoires

Les qualités anti-inflammatoires du CBD sont les plus appuyées par les études scientifiques. Ce sont aussi les plus appréciées des consommateurs, et la raison première de son utilisation. En effet, le CBD se fixe sur des récepteurs spécifiques dans notre corps. Par cette action et sur certains des récepteurs, le cannabidiol a pour effet de ralentir la production de certaines protéines connues pour leur action inflammatoire, et que l’on appelle les cytokines.

Ainsi, le cannabidiol atténue considérablement les douleurs chroniques, y compris dans le cas de certaines pathologies comme la sciatique, l’arthrose et autres.

Lutte contre les troubles neurologiques

Le CBD peut aider à résoudre une variété de problèmes cognitifs liés à l'hypertrophie du cerveau. Ce gonflement, qui peut être causé par l'anxiété, le TDAH, la dépression, la maladie d'Alzheimer, le trouble bipolaire ou simplement le stress, peut être minimisé par une utilisation régulière de CBD.

Un autre avantage du CBD est qu'il agit comme un antioxydant. L'oxygène peut endommager certaines parties de notre cerveau avec le temps et le CBD sert à contrecarrer la corrosion oxydative dans le cerveau, prolongeant ainsi sa durée de vie.

La maladie de Parkinson est une affection très répandue qui présente des corrélations significatives avec les dommages oxydatifs. L'intégration du CBD dans votre routine quotidienne peut aider à prévenir la perte de cellules cérébrales causée par la corrosion oxydative, à laquelle nous sommes tous sujets du simple fait de notre existence.

Le CBD intervient également de manière positive chez les épileptiques. Une étude a révélé que les personnes qui ingèrent du CBD étaient capables de réduire leurs épisodes épileptiques de 23 %. Le CBD contribue à la facilitation des synapses neuronales, ce qui permet d’aider à calmer ou d'arrêter complètement les épisodes épileptiques.

Favorise la santé du cœur

La pression sanguine est un autre problème qui affecte un très grand nombre de personnes et qui est fortement lié au stress continu que nous subissons. Le CBD abaisse la pression artérielle, et prévient ou atténue les symptômes de maladies cardiaques.

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