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Tout savoir sur les meilleures infusions à base de CBD

Si vous êtes aussi amateurs de CBD que de tisanes, alors il faut bien sûr passer aux tisanes et infusions au CBD sans plus tarder. Cette combinaison fonctionne parfaitement et de nombreuses saveurs différentes existent sur le marché.

Découvrez dans cet article les différentes options qui s’offrent à vous pour consommer des tisanes infusées au cannabidiol.

Le CBD, c’est quoi ?

Le CBD, aussi connu sous le nom de cannabidiol, est une des molécules de la plante de chanvre. Autorisée à la consommation en France depuis 2018, cette substance connaît depuis cette date un succès retentissant.

Elle a cependant souffert au début de la mauvaise réputation d’une autre molécule du chanvre : le tétrahydrocannabinol(THC). En effet, cette dernière est considérée comme une drogue puisqu’elle crée des risques de dépendance et a des effets psychotropes.

Aujourd’hui les consommateurs sont bien informés de la différence, c’est pourquoi le CBD attire de plus en plus d’adeptes de tous âges et de tous horizons. 

Il y a différentes manières de consommer du CBD : en huile de façon sublinguale, en fleurs, en résine, en gélules, et en tisanes. C’est ce mode de consommation dont nous allons parler dans cet article. 

Pourquoi consommer une infusion au CBD ?

Consommer une tisane au cannabidiol permet de profiter simplement de tous les bienfaits offerts par cette molécule. Ce mode de consommation est accessible à tous. 

Bon à savoir : c’est pendant la digestion que la tisane au CBD commence à diffuser les molécules dans le corps pour qu’elles entrent en contact avec le système endocannabinoïde. Ainsi, une tisane au CBD fait effet entre 30 minutes et une heure après la consommation, et les effets durent jusqu’à six heures environ. 

infusion cbd

Quels sont les effets du CBD ?

Le CBD comporte de nombreux bienfaits pour le corps et pour l’esprit. Le fait de le consommer en tisane ou en infusion apporte de nombreux bénéfices qui peuvent être utiles tout au long de la journée.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits du cannabidiol :

  • Réduit le stress, qu’il soit chronique ou passager,
  • Diminue l’anxiété, quel que soit son stade,
  • Favorise un endormissement plus rapide,
  • Aide à passer de meilleures nuits de sommeil en réduisant les réveils nocturnes et en limitant les cauchemars,
  • Soulage les douleurs liées aux cycles menstruels : dans ce cas, la consommation de tisanes avec des feuilles de framboisier peut permettre de réduire les douleurs,
  • Contribue à réduire les inflammations présentes dans le corps, notamment les inflammations du système digestif,
  • Soulage les douleurs corporelles,
  • Réduit les crampes musculaires et accélère le temps de récupération après une activité sportive,
  • Améliore la digestion, et diminue les ballonnements et les gaz,
  • Etc.

Quand consommer une tisane au CBD ?

Vous pouvez consommer votre infusion au CBD à n’importe quel moment de la journée. Toutefois, apprenez à connaître les effets sur votre corps avant d’en consommer plusieurs.

En effet, les effets du cannabidiol varient selon les individus. Une fois que vous connaissez ces effets, n’hésitez pas à consommer une tisane au CBD dès que le besoin s’en fait ressentir. 

Les tisanes consommées le matin peuvent vous aider à rester concentré pendant votre travail. En cours de journée, elles peuvent vous aider à gérer votre stress. Consommées le soir, elles peuvent vous aider à mieux vous endormir et à passer de meilleures nuits de sommeil. 

Bon à savoir : nous recommandons d’éviter la consommation de CBD avant de prendre le volant, en raison des risques éventuels de somnolence. 

Comment faire soi-même une tisane au CBD ?

Avant de se lancer dans la concoction de sa propre infusion au CBD, il est primordial de bien apprendre à connaître cette molécule. En effet, comme l’ensemble des cannabinoïdes, le CBD est liposoluble mais hydrophobe. Cela signifie qu’il ne se dilue pas dans l’eau, mais uniquement dans les matières grasses ou adipeuses.

Ainsi, si on veut préparer son infusion à partir d’une huile de CBD, il faut ajouter une matière grasse à la préparation. Il en va de même pour une tisane concoctée avec des fleurs de CBD : les molécules en ont besoin pour être délivrées correctement. 

tisane CBD

Quelle matière grasse ajouter à ma tisane au CBD ?

Le choix de la matière grasse utilisée dépend des goûts, car elle risque d’influer celui de la préparation : 

  • Le beurre : dans ce cas, choisissez plutôt du beurre doux qui se marie mieux avec les plantes que le beurre salé, ou utilisez du ghee : il s’agit de beurre clarifié utilisé en ayurvéda,
  • Le lait : optez pour du lait entier, qui absorbe mieux les molécules de CBD. Il est aussi possible d’utiliser de la crème fraîche entière. Les laits végétaux fonctionnent un peu moins bien mais ont l’avantage de convenir aux végétaliens,
  • L’huile de coco : c’est un ingrédient dont le goût se marie bien avec les plantes couramment utilisées dans des tisanes. D’ailleurs, il existe de nombreuses huiles de CBD créées à partir d’huile végétale de coco. En plus, elle contient des acides gras plus difficiles à stocker par notre corps,
  • Une huile végétale : il existe pléthore d’huiles végétales sur le marché. Choisissez simplement celle dont vous préférez le goût.

Préparer son infusion au CBD

Pour préparer une tisane au CBD avec des fleurs de cannabidiol, commencez par faire bouillir de l’eau. Ajoutez ensuite le corps gras de votre choix, puis laissez infuser les fleurs pendant 5 à 10 minutes. Dégustez à tout moment de la journée.

Si vous préparez votre infusion à partir d’huile de CBD, procédez de la même façon mais mélangez bien le contenu de votre tasse avant d’attendre quelques minutes pour le consommer. 

Bien sûr, pour ces deux options vous pouvez ajouter le sachet de thé de votre choix afin de varier les saveurs et les plaisirs. 

Acheter des infusions au CBD

De nombreuses infusions et tisanes ont vu le jour dans les boutiques de CBD, qu’il s’agisse de boutiques physiques ou en ligne. 

Voici quelques conseils pour bien choisir votre infusion au cannabidiol :

  • Regardez la provenance des ingrédients. Privilégiez une provenance française ou européenne, ainsi que le chanvre issu de l’agriculture biologique. En plus de contribuer à acheter de manière responsable, cela vous assure une meilleure qualité du produit et donc de meilleurs effets.
  • Il faut également regarder la concentration en CBD : la quantité de CBD présente est souvent indiquée en milligrammes ou bien en pourcentage. Si vous débutez, commencez par une quantité faible.
  • Regardez le mode de préparation : faut-il ajouter des ingrédients, quel est le temps d’infusion, etc.
  • Les goûts : il existe des tisanes qui ont juste le goût de CBD, mais d’autres contiennent également une ou plusieurs plantes. 
  • Les effets des plantes : si vous recherchez un effet particulier, n’hésitez pas à prendre une tisane avec les plantes adaptées. Par exemple, le chardon-marie est parfait pour la détox, les feuilles de framboisier pour les douleurs féminines, etc.

En résumé, le CBD se prête parfaitement à la consommation sous forme de tisanes ou d’infusions. Il vous suffit maintenant d’apprendre à connaître les effets de cette molécule sur votre corps afin d’en consommer aux moments appropriés. Bonne dégustation !

 

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