Co to są ataki lęku?
W przeciwieństwie do niepokoju, który odzwierciedla bardziej przewlekły problem, lęki pojawiają się zrywami i są tymczasowe. Sporadyczne napady lęku mogą być jednak istotną częścią głębszych zaburzeń lękowych i powinny być traktowane poważnie. Rzeczywiście, przewlekły lęk może być wynikiem stanu chorobowego, który wymaga leczenia.
Napady lęku objawiają się jako intensywny i nadmierny strach przed codziennymi sytuacjami. Reakcje uważane są za nieproporcjonalne do doświadczanych wydarzeń i skutkują różnorodnymi objawami. Ataki te obejmują powtarzające się epizody nagłych uczuć intensywnego niepokoju i strachu lub przerażenia, które osiągają szczyt w ciągu kilku minut.
Objawy napadów lęku
Te uczucia niepokoju i paniki przeszkadzają w codziennych czynnościach. Są one trudne do opanowania, nieproporcjonalne do rzeczywistego zagrożenia i mogą trwać przez pewien czas. Objawy mogą rozpocząć się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania i utrzymywać się w wieku dorosłym.
Ataki lęku, znane również jako ataki paniki, można rozpoznać po objawach. Oto niewyczerpująca lista objawów napadów lęku:
-
Uczucie zbliżającej się śmierci
-
Nadmierne pocenie się
-
Niewyjaśnione dreszcze
-
Zawroty głowy, kręcenie w głowie
-
Nudności, ból brzucha
-
Palpitacje, szybkie bicie serca
-
Uczucie dławienia się
-
Drętwienie, mrowienie
Przyjrzyjmy się szczegółowo, czym jest CBD, aby zrozumieć, jak może działać na lęk.
Co to jest kannabidiol (CBD)?
Kannabidiol lub CBD jest kannabinoidem występującym w roślinie konopi, która jest również nazywana konopią. Kannabinoidy działają na receptory organizmu i wywołują różne efekty w zależności od ich charakteru. Tetrahydrokannabinol lub THC, inny kannabinoid, wywołuje efekty psychoaktywne. W przeciwieństwie do THC, CBD wywołuje relaksujące lub lecznicze efekty terapeutyczne ze względu na swoje liczne właściwości, ale nie ma działania psychoaktywnego.
Lecznicze właściwości CBD
Badania w tej dziedzinie posuwają się naprzód i każdego roku odkrywane są nowe badania naukowe, które potwierdzają terapeutyczne zalety CBD w wielu objawach. CBD ma udowodnione działanie przeciwdrgawkowe, przeciwpsychotyczne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdepresyjne. W szczególności wiadomo, że ma bardzo zachęcające działanie w niektórych ciężkich postaciach padaczki oraz w chorobach takich jak stwardnienie rozsiane, Choroba Parkinsona lub fibromialgia.
Każda odmiana konopi ma inne stężenie kannabinoidów, a tym samym inne korzyści. Zobacz nasz artykuł na temat efektu świty aby dowiedzieć się więcej na ten temat.
Czy CBD jest legalne w Polsce?
Obecnie w Polsce produkty oparte na CBD są uznawane za formy konopi lekkich. Są one zatem legalne i dostępne w sklepach internetowych, takich jak 321 CBD. Rzeczywiście, zawierające mniej niż 0,2% THC (limit prawny THC w produktach z konopi w Polsce), nie ma efektu psychotycznego i oferuje korzystne doświadczenia swoim użytkownikom.
Skutki uboczne CBD
Skutki uboczne CBD są rzadkie i zależą od osoby, która je odczuwa. Niektóre z efektów ubocznych to nudności, suchość w ustach i bóle głowy, które często ustępują w ciągu pierwszych dwóch użyć.
CBD i ataki lękowe: Jak to działa?
Jak więc CBD pomaga w napadach lęku? Badania wskazują, że CBD działa z receptorami CB1 i CB2 znajdującymi się w centralnym układzie nerwowym, możliwe jest, że może zmieniać poziom serotoniny. Dla przypomnienia, serotonina jest chemicznym posłańcem w mózgu, który wpływa na sen, nastrój, depresję, agresywne zachowanie itp.
W rzeczywistości, zgodnie z rosnącą liczbą badań naukowych na temat wpływu CBD na lęk, CBD wchodzi w interakcję z receptorem kannabinoidowym typu 1 (CB1R), receptorem serotoninowym 5-HT1A i innymi receptorami w mózgu, które regulują strach i zachowania wywołujące lęk.
To właśnie dzięki temu działaniu na serotoninę CBD może łagodzić i leczyć ataki lękowe u danej osoby.
Co nauka mówi o CBD i lęku?
Dowody przedkliniczne i kliniczne, które ugruntowały pozycję CBD jako skutecznego środka w leczeniu wielu rodzajów zaburzeń lękowych, w tym uogólnionego zaburzenia lękowego, zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzenia panicznego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego i zaburzenia lęku społecznego.
Pacjenci z zaburzeniami lękowymi w grupie Badania Naukowe 2020 również zgłosili poprawę ogólnej jakości życia po 3 tygodniach leczenia CBD. Osoby, które otrzymały leczenie CBD z powodu lęku lub depresji, podobno doświadczyły poprawy w zakresie zdolności do wykonywania codziennych funkcji i zmniejszenia bólu i objawów lęku lub depresji.
Naukowcy w innym badaniu z tego samego roku znaleźli również dowody na stosowanie CBD jako skutecznej monoterapii lub terapii wspomagającej w leczeniu uogólnionych zaburzeń lękowych, zaburzeń lęku społecznego i zaburzeń stresowych pourazowych.
Należy jednak pamiętać, że wciąż nie ma wystarczającej liczby badań, które wykazałyby długoterminowy wpływ CBD na zdrowie psychiczne. Dotychczas nie zidentyfikowano żadnych długoterminowych zagrożeń.
CBD można zatem uznać za doskonałe naturalne uzupełnienie terapeutyczne w leczeniu i terapiach lęków i napadów. WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zaklasyfikowała CBD jako składnik nieszkodliwy, który nie wymaga regulacji. Oznacza to, że spożywanie CBD nie może być niebezpieczne. Przyjrzyjmy się, jak używać tego naturalnego produktu w codziennym życiu
Ważne: CBD nie jest zamiennikiem dla leków antydepresyjnych czy antypsychotycznych. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, kontynuuj ich przyjmowanie i zasięgnij porady lekarza przed spożyciem CBD.
Jak stosować CBD na stany lękowe?
Regularne przyjmowanie oleju CBD może pomóc w przywróceniu tonu endokannabinoidowego, co może pomóc w zmniejszeniu lęku. Jeśli jest to Twój pierwszy raz, zalecamy zacząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać. Prowadzenie dziennika, aby sprawdzić, czy CBD ma wpływ na objawy, może być również bardzo pomocne.
Jeśli chodzi o produkt, w przypadku lęku, zaleca się zwrócić się do oleju CBD i spożywać go podjęzykowo lub doustnie, gdzie zostanie wchłonięty szybko i skutecznie. Jakość CBD jest bardzo ważna i wpływa na jego jakość terapeutyczną na Twoje migreny. Olejki CBD oferowane w polskim sklepie 321CBD są najwyższej jakości.
Jeśli jesteś pod opieką pracownika służby zdrowia z powodu lęku i/lub przyjmujesz leczenie, zdecydowanie zalecamy, abyś porozmawiał z nim o zamiarze zażywania CBD, aby mógł udzielić Ci porady dostosowanej do Twojej sytuacji.
