Mais alors, pourquoi le CBD et le café sont-ils compatibles ? Quels bienfaits apportent ce mélange ? Comment consommer le CBD avec son café ? Nous allons répondre à ces questions dans cet article.
En bref, le café combiné avec le CBD peut améliorer votre concentration, baisser votre anxiété quotidienne et apporter de l’énergie dans votre vie de tous les jours.
Voyons en détail comment vous pouvez profiter de cette union au mieux dans votre quotidien et apprécier une bonne tasse de café avec des propriétés thérapeutiques qui améliorent votre santé.
Pourquoi combiner le CBD et le café ?
Combiner le CBD et le café peut paraître antinomique. Les effets de ces deux produits semblent s’opposer car on sait que le premier est relaxant et le second est excitant. Or selon certaines études sur le sujet, les deux substances paraissent avoir des effets similaires et compatibles sur le cerveau. Quels sont-ils ?
CBD et caféine
Il apparaît que la caféine et le CBD sont en effet très similaires. Ils agissent positivement dans le cerveau pour vous donner de l’énergie et améliorer votre humeur quotidienne. Si vous consommez du café au CBD, vous vous sentirez assurément plus attentif, déterminé, concentré et prêt à affronter la journée par rapport à un café classique.
L’avantage le plus important de la combinaison de la caféine et du CBD est que le CBD inhibe les effets négatifs de la caféine. En effet, c’est bien connu, le café stimule mais peut également rendre nerveux, anxieux ou stressé s’il est consommé fort ou à répétition.
Rajouter du CBD dans votre café vous permettra d’atténuer ces effets. L’action antidépresseur et relaxant du CBD va drastiquement diminuer les effets indésirables du café et vous délivrer des propriétés apaisantes grâce à l’infusion du composant du cannabis.
Les recherches sur le café et le CBD
Ces 10 dernières années, le CBD a été soumis à de nombreuses études concernant tous les bienfaits qu’il peut apporter sur de très nombreux sujets. Des patients souffrant de diverses maladies comme la fibromyalgie, la maladie de Parkinson, l’épilepsie, la sclérose en plaque ou encore Alzheimer ont été soumis à des tests. Les scientifiques leur ont fait consommer du CBD de manière contrôlée pour en mesurer les effets.
Il s’avère que le CBD a prouvé avoir de nombreux effets thérapeutiques spectaculaires sur certains symptômes. La consommation de CBD est prouvée être anti-inflammatoire, antidépresseur, analgésiant, anti-stress et bien d’autres remèdes naturels.
Selon des recherches sur la caféine, il a été déterminé que le café a les mêmes effets que les cannabinoïdes sur l’organisme. Cela a permis de déterminer comment la substance agit dans le système et quels sont les points d’accroche entre le CBD et la caféine.
Nous sommes désormais en mesure de savoir quels sont les bienfaits du CBD dans le café. Voici ces effets non négligeables.
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4 bienfaits du CBD dans le café
Baisse l’anxiété de la journée
Le CBD est connu pour ses effets sur les angoisses et l’anxiété. Si vous êtes de nature à stresser pendant votre journée de travail et que vous consommez du café, vous risquez de décupler l’effet stressant.
En couplant le CBD et la caféine, vous allez tout simplement ajouter l’effet anti-stress à votre boisson et retirer l’effet anxieux de votre café. Deux cafés au CBD par jour, avec des doses relativement basses, vous aidera à passer une journée plus détendue grâce à :
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la stimulation des récepteurs produisant le neurotransmetteur GABA (un inhibiteur naturel puissant)
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à une action anti-inflammatoire qui inhibe les potentiels tensions du cerveau
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à la détente naturelle des muscles que procure le CBD.
Après votre premier café au CBD, vous verrez directement la différence sur une journée complète !
Booste l’énergie tout en améliorant la concentration
La combinaison unique de CBD et de caféine procure l’effet énergisant recherché lors de la consommation classique d’une tasse de café, mais avec l'effet relaxant du CBD. Cet équilibre de relaxation et d'énergie est idéal pour améliorer la concentration, vous permettant de vous concentrer sur le travail ou les études. Vous n’êtes plus nerveux à cause du café, vous êtes détendu et vous pouvez vous concentrer sur vos activités.
En fait, l’attention mentale est soutenue par le CBD. Mais comment ? Et bien lors de la consommation de café, la caféine bloque la production d'adénosine, un neurotransmetteur primaire qui contrôle l’attention mentale dans le cerveau humain. La combinaison avec le CBD permet de moduler l’adénosine qui fonctionne plus efficacement. Le cerveau est plus vif et plus réactif.
La caféine et le CBD travaillent ensemble pour vous faire sentir plus alerte, améliorant ainsi votre concentration.
Une meilleure digestion
Le CBD peut aider à atteindre un meilleur équilibre digestif. En effet, les récepteurs endocannabinoïdes sont présents dans tout le système digestif et le système endocannabinoïde (SEC) est étroitement lié au système digestif. Le SEC influence fortement notre appétit et notre désir de manger, tout en régulant le système digestif.
Le CBD combiné à votre café peut donc aider à contrer l'indigestion, qui est souvent le résultat d’une consommation trop importante de café durant la journée.
Comment doser le CBD dans le café ?
Cela dépend entièrement de vos préférences personnelles. Voici les recommandations de professionnels ayant essayé plusieurs combinaisons et dosages différents.
10 à 15 mg d’huile de CBD : C’est un dosage parfait pour une tasse de café relaxante durant le weekend, lorsque vous n’avez pas trop envie de sortir de la maison.
5 à 8 mg d’huile de CBD : C’est le dosage idéal pour les matins de semaine. En effet, la consommation de CBD à petites doses s'avère avoir un effet énergisant, ce qui en fait le complément parfait avant d’aller travailler, pour se booster après le déjeuner.
Un dosage inférieur à 5 mg n’est pas assez fort pour avoir des effets réellement impactant ou qui annulent les effets néfastes de la caféine, tandis qu’un dosage à plus de 15 mg procure un goût et un effet un peu trop fort pour vraiment savourer son café et l’après café. Bien entendu, nous vous invitons à faire votre propre expérimentation afin de déterminer le dosage parfait selon votre besoin et votre consommation de CBD et de café !
Rappel :
Pour une huile de CBD concentrée à 5 % : 1 goutte = 2,5 mg
Pour une huile de CBD concentrée à 10 % : 1 goutte = 5 mg
Pour une huile de CBD concentrée à 15 % : 1 goutte = 7,5 mg
Pour une huile de CBD concentrée à 20 % : 1 goutte = 10 mg
Comment faire du café au CBD ?
Vous êtes conquis par l’idée du CBD dans votre café et souhaitez tenter l’expérience ? Parfait !
Tout d’abord, vous devez vous procurer du CBD de qualité sur la boutique française 321 CBD. Nous vous conseillons de vous procurer une huile de CBD à 5% ou 10% pour commencer, puis d’augmenter la concentration avec le temps.
Ensuite, il y a deux façons courantes de faire du café au CBD :
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soit en préparant du café avec des grains qui ont déjà été infusés dans du CBD,
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soit en ajoutant de l’huile de CBD au café après sa préparation
Pour connaître la démarche exacte, consultez nos 3 recettes faciles à faire de café au CBD. Elles vous délivreront toutes les astuces pour réaliser des cafés savoureux au CBD, à la maison, comme au travail.
