Dzięki kilku podstawowym przepisom odkryj, jak włączyć CBD do swoich wypieków. W ten sposób będziesz mógł korzystać z wielu terapeutycznych właściwości CBD, jednocześnie delektując się pysznymi domowymi słodyczami.
Robienie ciastek z CBD to prosty, ekonomiczny i oryginalny sposób, aby cieszyć się wszystkimi jego korzyściami. Oczywiście, wdychanie i spożywanie CBD da Ci nieco inne efekty pod względem czasu i intensywności. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić dobre ciasto CBD, poznaj nasze 4 przepisy, które musisz wypróbować jak najszybciej!
Dla kogo są te przepisy na ciasto na bazie CBD?
Zanim przejdziemy do najdrobniejszych szczegółów najlepszych przepisów na ciasta zawierające CBD, konieczne wydaje się zapamiętanie różnicy między kannabidiolem (CBD), a tetrahydrokannabinolem (THC). THC to kannabinoid naturalnie występujący w roślinach marihuany, który wywołuje psychoaktywne i potencjalnie szkodliwe dla zdrowia skutki. W Polsce produkcja, sprzedaż i konsumpcja THC są całkowicie nielegalne. Natomiast, CBD jest kannabinoidem, który nie powoduje żadnych psychoaktywnych lub szkodliwych skutków zdrowotnych. CBD jest znany w medycynie i terapii ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbólowych, przeciwutleniających i antystresowych.
W związku z tym każdy może spożywać CBD, a wszystkie przepisy przedstawione w tym artykule nie spowodują żadnych psychoaktywnych, delirycznych lub szkodliwych skutków zdrowotnych. I tak, ciastka CBD nie są już ograniczone do sławnych "ciastek kosmicznych", które powodują efekt euforyczny, "haj". Celem tych przepisów jest nauczenie Cię, jak gotować z CBD, aby wykorzystać jego kojące właściwości, jednocześnie dobrze się przy tym bawiąc!"
Dlaczego warto spożywać CBD poprzez jedzenie?
Skutki długotrwałe
Przyjmowanie CBD powoduje inne efekty niż wdychanie. Po pierwsze, efekty relaksacyjne będą pojawiały się dłużej, ponieważ kannabinoidy muszą dotrzeć do układu trawiennego, zanim dostaną się do krwiobiegu. Kiedy wdychasz CBD za pomocą waporyzatora, bonga lub elektronicznego papierosa, efekty są niemal natychmiastowe. Kiedy przyjmujesz CBD doustnie, musisz poczekać co najmniej 30 minut, czasami 1 godzinę, a nawet więcej, aby zobaczyć pierwsze efekty. To powiedziawszy, nawet jeśli efekty wymagają więcej czasu, aby się pojawić, mogą pozostać dłużej. Jest to niezwykle dobry punkt dla osób cierpiących na przewlekły ból, które szukają naturalnego rozwiązania, aby zmniejszyć ból w ciągu dnia. Jeśli cierpisz z powodu napadu drgawek lub bólu i potrzebujesz szybkiej ulgi, możesz zdecydować się na wdychanie CBD lub przyjmowanie go podjęzykowo. Ale jeśli potrzebujesz efektów kojących, które trwają przez długi czas, powinieneś rozważyć włączenie CBD do swojej diety.
Dziesięciokrotne efekty
Co więcej, badania naukowe wykazały ostatnio, że gdy CBD jest spożywane z wysokotłuszczowym posiłkiem, jego biodostępność może wzrosnąć 4-5 razy. Innymi słowy, skutki działania CBD są maksymalne, gdy je spożywasz, a jeszcze bardziej, gdy twój posiłek jest tłusty. Jedząc ciastko z CBD, możesz równie dobrze powiedzieć, że będziesz mógł cieszyć się jego pełnym potencjałem!
Relaksujące i uspokajające efekty
Ogólnie rzecz biorąc, CBD jest znane ze swoich relaksujących, uspokajających, antystresowych i przeciwbólowych właściwości. Spożywanie CBD pomaga w:
- zmniejszają codzienny stres i poziom niepokoju;
- zwalczać zaburzenia snu;
- złagodzić przewlekły ból, zarówno pochodzenia mięśniowego, kostnego, stawowego, jak i nerwowego;
- wspomaga objawy wielu chorób, takich jak depresja, epilepsja, cukrzyca, choroba Alzheimera, Parkinsona itp.
CBD spożywane w ulubionym ciastku oferuje efekty, które są tym bardziej pokrzepiające niż w przypadku tradycyjnych metod.
Jak dozować CBD w swoich przepisach?
Ostatnim ważnym punktem przed przejściem do przepisów, jest dawkowanie CBD. We wszystkich przepisach przedstawionych w tym artykule zalecamy następujące dawki:
- 10 do 20 ml oleju CBD;
- lub 1 do 2 gramów suszu lub żywicy CBD dla ciast dla 4-8 osób.
Poniżej tych ilości, możesz nie odczuwać żadnego efektu. Poza tym istnieje ryzyko, że zepsujesz smak swoich ciast. Nie ma potrzeby, aby zastosować dużo, aby poczuć potężne efekty. Jak już wcześniej wyjaśniono, spożywanie CBD poprzez dietę wysokotłuszczową jest już wystarczające, aby odczuć bardziej intensywne efekty niż przeciętnie. Jeśli po raz pierwszy przygotowujesz potrawy z CBD, radzimy wybrać najniższą dawkę, czyli 10 ml oleju lub 1 gram CBD na całe ciasto. Jeśli masz już jakieś doświadczenie z CBD, możesz zdecydować się na wyższą dawkę, która wynosi 20 ml oleju lub 2 gramy suszu lub żywicy CBD.
Pamiętaj również, że możesz dostosować tę dawkę w zależności od swoich pragnień, samopoczucia i procentowej zawartości CBD w swoim produkcie. Na przykład, niektóre oleje mają zawartość CBD około 10%, podczas gdy niektóre susze mogą przekraczać 20% CBD. Nie wahaj się dostosować ilości zgodnie z zawartością CBD w swoich produktach.
Przepis na brownie z CBD
Składniki
- 250 g gorzkiej czekolady
- 150 g masła
- 150 g cukru
- 60 g mąki
- 1 opakowanie cukru waniliowego
- 3 jajka
- 1 szczypta soli
- 10 do 20 ml oleju CBD lub 1 do 2 gramów suszu lub żywicy CBD
Przygotowanie
- Rozgrzej swój piekarnik do 180 stopni Celsjusza lub termostat 6.
- Ubij jajka z cukrem, aż masa będzie biała i gładka.
- Dodaj cukier waniliowy i mąkę.
- Roztop czekoladę i masło i dodaj do masy.
- Jeśli używasz oleju CBD, wlej 10 do 20 ml bezpośrednio do środka. Jeśli używasz suszu CBD lub żywicy, możesz pokruszyć 1 do 2 gramów i dodać je do mieszanki. Wszystko dobrze wymieszać ostatni raz.
- Wszystko, co musisz zrobić, to wlać masę do formy i wstawić ją do piekarnika na 15 minut, piec w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
Przepis na ciasteczka CBD
Składniki
- 2 łyżki stołowe masła
- pół łyżeczki cukru waniliowego
- 100 g gorzkiej czekolady
- 60 ml brązowego cukru
- 1 żółtko
- 80 g mąki
- szczypta soli
- 10 do 20 ml oleju CBD lub 1 do 2 gramów suszu lub żywicy CBD
Przygotowanie
- Rozgrzej swój piekarnik do 160 stopni Celsjusza lub termostat 6.
- Wymieszaj masło z brązowym cukrem do uzyskania kremowej konsystencji.
- Dodaj żółtko, cukier wanilię i CBD w postaci olejku, suszu lub żywicy.
- Wmieszaj mąkę, sól i czekoladę pokrojoną na kawałeczki. Wymieszaj wszystko razem, aby uzyskać gładkie ciasto.
- Formuj małe kulki i układaj je na blasze wyłożonej wcześniej papierem do pieczenia. Ciasteczka spłaszczą się podczas pieczenia.
- Piec przez 15 do 18 minut.
- Pozostaw ciasteczka na 15 minut, aby stwardniały przed jedzeniem.
Przepis na muffinki CBD
Składniki
- 2 jajka
- 100 g cukru
- 100 g gorzkiej czekolady
- 100 g roztopionego masła
- 60 g mąki
- pół torebki suchych drożdży
- 10 do 20 ml oleju CBD lub 1 do 2 gramów suszu lub żywicy CBD
Przygotowanie
- Rozgrzej swój piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
- Rozpuść czekoladę i masło w rondelku lub w mikrofalówce przez 2 minuty.
- Dodaj cukier i jajka, następnie ubij trzepaczką.
- Wsyp mąkę i drożdże.
- Dodaj CBD w postaci oleju, suszu lub żywicy. Wymieszaj ostatni raz, aby równomiernie rozprowadzić CBD w całej mieszance.
- Przelej masę do małych silikonowych foremek i piecz przez 20 minut.
Przepis na ciasto jogurtowe z CBD
Składniki
W tym przepisie możesz ponownie wykorzystać pojemnik po jogurcie, aby łatwiej odmierzyć wszystkie składniki.
- 1 jogurt naturalny
- 2,5 pojemnika po jogurcie mąki
- 1,5 pojemnika po jogurcie cukru
- pół pojemnika po jogurcie oleju roślinnego
- 1 opakowanie drożdży w proszku
- 1 opakowanie cukru waniliowego
- 10 g masła
- 3 jajka
- 10 do 20 ml oleju CBD lub 1 do 2 g suszu lub żywicy CBD
Przygotowanie
- Rozgrzej swój piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
- Jogurt naturalny wymieszaj z mąką, białym cukrem i cukrem waniliowym.
- Dodajemy jajka i dalej miksujemy.
- Dodaj olej roślinny, drożdże i CBD w postaci oleju, suszu lub żywicy. Kontynuuj mieszanie, aż uzyskasz gładką i spójną konsystencję.
- Wysmaruj formę masłem i wlej przygotowaną masę.
- Piec przez 30 minut.
Kilka wskazówek dotyczących zastosowania CBD w kuchni.
- Dostosuj przepisy zgodnie z własnymi pragnieniami: Jak w przypadku wszystkich przepisów, można zmienić je zgodnie z własnymi pragnieniami, a nawet niech Twoja wyobraźnia zadziała, aby stworzyć nowe. Przepisy te mają na celu podsunięcie Ci pomysłów i wprowadzenie Cię do gotowania z CBD. Bez względu na to, czy jest to przepis wytrawny czy słodki, możesz dostosować dawkę CBD i zmodyfikować składniki według własnego uznania. W gotowaniu nie ma prawdziwych zasad, więc zrób sobie przyjemność!
- Zawsze pamiętaj o dodaniu tłuszczu: Bez względu na to, co gotujesz z CBD, zawsze powinieneś pamiętać o dodaniu tłuszczu, takiego jak masło, olej roślinny, śmietana lub mleko. To pomoże kannabinoidom rozpuścić się. Jeśli zapomnisz dodać tłuszcz do swojego dania/wypieku, efekty działania CBD będą mniejsze. Podstawowa zasada gotowania z CBD!
- Poświęć czas na rozdrobnienie swojego suszu i żywic: Większość ludzi faworyzuje olej CBD do gotowania, ponieważ jest to szybki i łatwy sposób na dozowanie i dodanie. Ponieważ olej jest już gotowy do użycia, jego dodanie jest równie łatwe jak dodanie masła czy cukru. Niektórzy jednak wolą używać suszu lub żywicy, aby urozmaicić smak i dostosować poziom CBD. Oczywiście, produkty te są bardziej aromatyczne i istnieją odmiany od 5 do ponad 70% CBD. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, poświęć trochę czasu na rozdrobnienie suszu i żywic, najlepiej za pomocą elektrycznego młynka. Celem nie jest znalezienie kawałów suszu lub żywicy w ciastach. Chociaż susz i żywice mogą nadać ciastu delikatny smak i kolor, nie powinny być zauważalne w efekcie końcowym.
Jak przechowywać CBD w kuchni?
Jak wszystkie składniki i produkty pochodzenia naturalnego w Twojej kuchni, CBD musi być doskonale przechowywane, aby nie zmienić jego smaku, zapachu i działania. Aby to zrobić, wystarczy trzymać CBD w chłodnym miejscu, w pomieszczeniu, w którym temperatura nie przekracza 25 stopni Celsjusza. Aby ograniczyć problemy z wilgocią, można umieścić susz CBD i żywice w hermetycznym pojemniku, takim jak szklany słoik. Aby zoptymalizować przechowywanie CBD, umieść swój hermetyczny pojemnik lub olej CBD w czystej, wolnej od światła, od kurzu szafce.
Czy CBD ma datę ważności?
CBD jest produktem, który naturalnie starzeje się z upływem czasu. Jest to również powód, dla którego istotne jest właściwe przechowywanie CBD. Ogólnie rzecz biorąc, produkty CBD mogą być spożywane przez kilka miesięcy i do 2 lat w zależności od rodzaju produktu. Z wiekiem CBD traci swój smak, zapach i działanie. Dlatego jego spożycie nie byłoby niebezpieczne, a po prostu bezużyteczne.
Czy CBD może być mieszane z każdym rodzajem żywności?
Tak, CBD można mieszać ze wszystkimi produktami spożywczymi, we wszystkich słodkich i pikantnych przepisach, a nawet w napojach. W rzeczywistości herbaty ziołowe na bazie CBD są dobrze znane ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Nie wahaj się użyć swojej wyobraźni, aby włączyć CBD do swojej codziennej diety!
