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Le CBD est-il dangereux pour les personnes âgées ?

Composé non-psychoactif extrait de la plante de cannabis, le cannabidiol ou CBD a largement fait ses preuves en tant que complément alimentaire polyvalent, apportant une réelle valeur ajoutée au quotidien de millions de consommateurs partout dans le monde. Antalgique, antioxydant, anti-inflammatoire et surtout relaxant naturel, le CBD favorise un sommeil sain et réparateur, soulage les petites douleurs du quotidien, neutralise le stress et l’anxiété et contribue à calmer les inflammations.

La molécule est également connue pour son excellent profil de sécurité, dans la mesure où « il ne présente pas de risque d’abus ou de nocivité pour la santé » selon le Comité d’Expert de l’OMS. Mais quid de l’utilisation du cannabidiol et, plus largement, des extraits de chanvre non psychotropes chez les personnes âgées ? On vous dit tout !

CBD et personnes âgées : une solution plutôt qu’un problème ?

Commençons par un chiffre alarmant : une étude publiée par l'Institut National de Consommation (INC) explique que 35 % des personnes âgées de plus de 65 ans sont « polymédiquées » en France, c’est-à-dire qu’elles consomment, en moyenne, 14 médicaments différents dans une même journée.

Si les traitements pharmacologiques prescrits peuvent être bénéfiques pour soigner certaines pathologies, une surconsommation peut entraîner des conséquences graves, voire tragiques.

Les statistiques révèlent aussi que plus de 130 000 hospitalisations par an sont liées à la consommation excessive de médicaments chez les seniors de plus de 65 ans. Enfin, environ 7 500 décès sont attribuables à cette cause chaque année, selon les informations fournies par l'Assurance Maladie. L’INC appelle d’ailleurs les médecins et les professionnels de santé à « réviser les ordonnances à rallonge chez les séniors », notamment en privilégiant des alternatives naturelles ou, à minima, moins invasives, que les médicaments pour soulager certains symptômes.

Et c’est ici que le CBD peut jouer un rôle, au même titre que d’autres molécules naturelles aux multiples vertus comme le curcuma, le gingembre, les graines de lin et les légumes à feuilles vertes. Étant une boutique en ligne de référence dans la vente des produits de chanvre en France, c’est le CBD qui nous intéresse aujourd’hui ! Voyons donc comment ce cannabinoïde naturel extrait de la plante de chanvre peut contribuer à l’amélioration de la qualité de vie des séniors.

Le CBD pour soulager les douleurs chroniques chez les personnes âgées

En France, l'arthrose touche près de 10 millions d'individus, majoritairement âgés de 65 ans et plus. Cette pathologie se manifeste par une inflammation des articulations provoquant des douleurs et des limitations des mouvements… entamant la mobilité des personnes âgées et contribuant à leur isolement. Des recherches menées par la National Library of Medicine ont révélé que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires susceptibles d’alléger les symptômes des personnes souffrant d'arthrose.

Le CBD agit en effet comme un puissant agent antiarthritique, dans la mesure où il vient atténuer l'inflammation, les douleurs et les raideurs articulaires sans effets secondaires indésirables majeurs. Les vertus analgésiques du CBD peuvent également soulager d'autres douleurs associées aux pathologies fréquentes chez les personnes âgées comme l'ostéoporose, la fibromyalgie et les maux de dos. D’ailleurs, plusieurs célébrités ont publiquement exprimé leur consommation de CBD pour soulager ce genre de symptômes. C’est par exemple le cas de Morgan Freeman et de Whoopi Goldberg, deux héros de notre enfance !

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Combattre l'anxiété, la dépression et les nuits blanches

En 2022, Medscape a réalisé une étude portant sur les avantages du CBD auprès de plus de 2 000 participants souffrant d'insomnie, de stress ou de douleurs chroniques. Les participants ont été répartis en 13 groupes de 208 adultes, chacun recevant l'un des 13 extraits oraux de CBD disponibles sur le marché américain. Verdict : 63 % des participants ont rapporté une diminution significative de leur anxiété après la prise de CBD.

Les séniors qui souffrent d’insomnie sont souvent sujets à une anxiété et à des douleurs plus ou moins chroniques qui les empêchent de trouver les bras de Morphée. Le CBD favorise la relaxation, l'apaisement et la détente musculaire, et lutte efficacement contre les troubles du sommeil paradoxal qui se manifestent par une verbalisation nocturne (le fait de parler dans son sommeil), une tendance à se réveiller en pleine nuit et des spasmes musculaires en plein sommeil. Les produits de CBD peuvent donc aider les personnes âgées à améliorer leur humeur et à favoriser des nuits complètes… deux piliers décisifs pour leur qualité de vie.

Le CBD pour renforcer la libido chez les séniors

Les recherches sur l'effet du CBD sur la libido, en particulier chez les personnes âgées, sont encore limitées, mais des effets bénéfiques sont suspectés, dans la mesure où le cannabidiol semble efficace sur certains problèmes de santé sous-jacents qui peuvent affecter la vie sexuelle. Citons notamment l’anxiété, le manque de sommeil, la douleur et la mobilité, des facteurs qui peuvent jouer un rôle important pour une activité sexuelle saine et épanouie.

Le CBD pour retarder le vieillissement cutané

Le vieillissement a un impact évident sur la peau, avec une perte d'élasticité, un manque d’hydratation, une difficulté à assimiler les nutriments, une certaine sécheresse, etc. Par son action antioxydante, le CBD lutte contre le stress oxydatif et retarde le vieillissement cellulaire.

Les radicaux libres produits par les processus métaboliques de notre organisme et par l'exposition à certains facteurs environnementaux comme la pollution peuvent endommager les cellules et accélérer le processus de vieillissement cutané. Les antioxydants comme le CBD,  la vitamine C, les polyphénols et les flavonoïdes peuvent neutraliser ces radicaux libres et protéger la peau contre leurs effets néfastes.

Soutien aux maladies neurodégénératives

Disclaimer : ici, nous quittons le volet du complément alimentaire pour aborder le potentiel thérapeutique du CBD et du chanvre dans une configuration médicale, c’est-à-dire avec la prescription et l’encadrement rigoureux d’un professionnel de santé qualifié. Le CBD a démontré un potentiel intéressant pour améliorer la qualité de vie des patients souffrant de maladies neurodégénératives, notamment Alzheimer et Parkinson.

Dans le cas de la maladie d'Alzheimer, le CBD pourrait contribuer à réduire l'inflammation, un facteur clé de la progression de la maladie. De plus, le CBD pourrait exercer un effet neuroprotecteur en aidant à prévenir la mort des cellules nerveuses et en stimulant la croissance de nouvelles cellules. Il peut également aider à mieux gérer les symptômes comportementaux courants de la maladie d'Alzheimer comme l'agitation, l'agressivité et les troubles du sommeil, en agissant sur le système endocannabinoïde pour favoriser la relaxation et réduire l'anxiété.

Concernant la maladie de Parkinson, le CBD a montré des effets prometteurs dans la gestion des symptômes non moteurs comme la dépression, la nervosité et les sautes d’humeur.

Rappelons que les recherches sur les effets du CBD sur les maladies neurodégénératives sont encore en cours et que des études supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les mécanismes d'action du CBD dans ce contexte.

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CBD et personnes âgées : effets secondaires possibles

Bien que le CBD soit généralement considéré comme sûr et bien toléré par l’organisme, il peut à l’occasion causer quelques effets secondaires, notamment chez les personnes âgées, mais aussi chez les débutants qui sont plus susceptibles de mal doser le produit.

Il s’agit notamment de la fatigue, d’une certaine somnolence, de quelques troubles du transit (diarrhée) et d’une fluctuation de l’appétit. Ces effets secondaires sont généralement légers et disparaissent en quelques jours, à condition d’ajuster la dose de CBD… à une exception : les personnes âgées qui prennent déjà des médicaments ou qui ont des problèmes de santé sous-jacents relativement lourds doivent arrêter la consommation si ces effets secondaires se manifestent.

En effet, la somnolence et les étourdissements pourraient augmenter le risque de chutes et de blessures, ce qui est une préoccupation majeure pour les personnes âgées. Les changements d'appétit et de poids pourraient également avoir un impact sur la santé nutritionnelle des personnes âgées, en particulier celles qui sont déjà à risque de malnutrition.

CBD et personnes âgées : attention aux interactions possibles avec les médicaments

Le CBD peut influencer la façon dont l'organisme métabolise certains médicaments en inhibant ou en stimulant les enzymes hépatiques responsables de leur métabolisme, à fortiori chez les personnes âgées. Les consommateurs, qu’ils soient jeunes ou plus âgés, doivent impérativement consulter leur médecin traitant s’ils suivent un traitement médicamenteux, surtout si les médicaments en question sont métabolisés par le foie.

Certains médicaments sont plus susceptibles d’interagir avec le CBD que d’autres. Il s’agit notamment des anticoagulants, des antipsychotiques, des antidépresseurs, des médicaments pour la tension artérielle et des traitements contre le diabète.

Nos recommandations pour l'utilisation du CBD chez les personnes âgées

Pour les personnes du troisième âge, les huiles de CBD sont particulièrement efficaces en raison de leur mode d'absorption, notamment lorsqu'elles sont appliquées en sublingual (sous la langue). Elles peuvent également être utilisées en assaisonnement d’un plat ou appliquées sur la peau pour traiter des problèmes cutanés ou des douleurs musculaires ou articulaires.

Les gélules d'huile de CBD simplifient le calcul de la dose recommandée, tandis que les infusions au CBD apportent plus de plaisir du fait de leurs belles propriétés organoleptiques. Les personnes âgées qui n’ont jamais consommé du CBD doivent commencer par la dose la plus faible (5 % pour une huile par exemple), et augmenter très légèrement le dosage si les effets souhaités ne sont pas au rendez-vous.

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Pelin YILDIZ, autrice psycho et voyage
Publié par : Pelin, autrice psychologie, santé et voyage

Diplômée en psychologie et lettres à Paris, Pelin écrit sur les sujets qui la passionne : santé, psychologie, voyage, lifestyle... Ces dix dernières années, elle a été publiée dans la presse française et internationale, dans plus d’une dizaine d'ouvrages Gallimard et des blogs spécialisés. Retrouvez là sur son compte Twitter @jesuispelin

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