Aby dowiedzieć się, ile kropli oleju CBD należy spożywać, generalnie należy zacząć od zwykłej dawki, która wynosi około dwóch do trzech kropli i to trzy razy dziennie. Można zwiększyć częstotliwość lub liczbę kropli, jeśli w ciągu najbliższych dni nie odczuwa się żadnego efektu.
Ale to nie jest jedyna informacja, którą musisz wiedzieć o oleju CBD, ponieważ istnieją różne niezbędne elementy, które następnie wchodzą w grę, aby cieszyć się tymi pozytywnymi efektami zdrowotnymi. Zobaczymy różne informacje na temat tego popularnego oleju, aby poznać wszystkie jego tajemnice.
Różne metody zażywania oleju CBD
Istnieją różne metody spożywania oleju CBD, który jest gorącym towarem w świecie zielonego złota. Na przykład, najczęściej stosowaną metodą jest droga podjęzykowa. Jest to bardzo prosta metoda, a pozwala odczuć dobroczynne działanie tej molekuły.
Metoda ta polega na umieszczeniu określonej liczby kropli i to kilka razy dziennie w zależności od dawki, jak widać powyżej, pod językiem i pozostawieniu języka płasko w dół, aby zablokować krople oleju pod nim. Po zastosowaniu tej metody, konieczne jest zatem pozostanie tak przez kilka sekund, około 30 sekund lub minutę , aby umożliwić błonom śluzowym i żyle pod językiem, wchłonąć CBD i przekierować go do krwi. W ten sposób można uniknąć efektu pierwszego przejścia, który jest spowodowany przez wątrobę. Inną metodą jest spożywanie CBD poprzez bezpośrednie połknięcie. Metoda ta jest skuteczna, ale raczej należy jej unikać, ponieważ CBD ulegnie efektowi pierwszego przejścia, ponieważ CBD trafi do układu pokarmowego i do wątroby, która dzięki enzymom wyeliminuje pewien procent CBD. W ten sposób efekty będą mniejsze, a konsument może wtedy spożywać więcej CBD niż normalnie.
Metoda ta ma również zastosowanie przy jedzeniu, jak w niektórych potrawach lub podczas picia kawy czy herbaty ziołowej.
Jak często należy spożywać olej CBD?
Dawkowanie CBD oczywiście różni się w zależności od osoby i dawki spożywanej podczas każdego użycia. W tym celu musisz wymienić kilka rzeczy, takich jak Twoja waga i wiek. Jeśli Twoja waga jest większa niż przeciętna, z pewnością będziesz potrzebował większej dawki CBD, aby poczuć efekty.
Częstotliwość będzie się oczywiście zmieniać jeśli spożywasz olej CBD 5% lub olej CBD 30%.. Rzeczywiście, im wyższy procent CBD, tym niższa częstotliwość spożycia. Mimo to udzielimy Państwu kilku rad.
Musisz zacząć od małej dawki, kilka kropli raz lub dwa razy dziennie i kontynuować ten schemat przez kilka dni do kilku tygodni, ponieważ pamiętaj, że nie wszyscy jesteśmy równi w działaniu CBD. Następnie można zwiększyć częstotliwość lub liczbę kropli, które podczas każdego spożycia, jeśli efekty nie są odczuwalne, lub jeśli nie są one wystarczające.
Mimo to należy uważać, aby przed spożyciem oleju CBD skonsultować się z lekarzem. Rzeczywiście, CBD powinno być uważane za suplement diety, a nie za lek.
Czy olej CBD powinien być spożywany przed czy po posiłkach?
Wielu konsumentów zadaje to pytanie, a niektóre odpowiedzi są po prostu doświadczeniem konsumentów, co nie gwarantuje wiarygodnych źródeł. Powinieneś wiedzieć, że różni ludzie mogą doradzać spożywanie CBD przed posiłkami, a inni mogą doradzać spożywanie go po posiłkach. Odpowiemy Ci na to pytanie z naukowego punktu widzenia.
Powinieneś wiedzieć, że olej CBD, jeśli jest spożywany przez bezpośrednie połknięcie, może nie przynieść oczekiwanych korzyści. Innymi słowy, doświadczysz efektów pierwszego przejścia, kiedy nie będziesz go potrzebował. Jeśli spożywasz olej w ten sposób, musisz być świadomy, że podczas jedzenia Twój przewód pokarmowy jest zajęty przyswajaniem pokarmu i czasami przepuszcza niektóre rzeczy bez ich trawienia.
Wtedy powinieneś wiedzieć, że olej CBD, jeśli jest spożywany wraz z posiłkiem lub bardzo szybko po nim, wtedy unikniesz pierwszego przejścia spowodowanego przez wątrobę i możesz wtedy cieszyć się korzyściami zdrowotnymi.
Czy możliwe jest przedawkowanie CBD?
Mimo że cząsteczka jest nieszkodliwa dla zdrowia, a te korzystne efekty zaczynają być znane, niektórzy zastanawiają się, czy możliwe jest przedawkowanie CBD. Odpowiedź może niektórych zaskoczyć, ale tak, możliwe jest przedawkowanie CBD, ale bądźcie pewni, że skutki nie będą katastrofalne dla waszego zdrowia.
Pamiętajmy jednak, że CBD jest cząsteczką i jak wszystkie cząsteczki obecne w żywności lub innych, istnieje pewien próg, zanim dojdzie do przedawkowania i wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Jeśli chodzi o dawkę, która musi być wchłonięta, aby doszło do przedawkowania, dawka ta musi być równa lub większa niż 1500 mg CBD w organiźmie. Innymi słowy, jest prawie niemożliwe, aby osiągnąć taką dawkę mimowolnie, mimo że zalecana dawka dzienna wynosi 25 mg.
Więc skutkami ubocznymi będą nudności, biegunka i zawroty głowy. Aby je pokonać, należy wiedzieć, że wystarczy odpocząć przez kilka godzin, aby poczuć się lepiej lub wypić słodki, energetyzujący napój, aby wzmocnić organizm.
Jak spożywać susz CBD?
Susz CBD może być spożywany na różne sposoby, takie jak napar lub waporyzacja. Nie zaleca się palenia go, aby nie uszkodzić płuc. Dodatkowo spożywanie suszu CBD w waporyzacji pozwala na lepsze odczuwanie korzystnych efektów i zapachu suszu, a także szybsze działanie efektów!
Jak poznać ilość CBD w butelce oleju CBD?
Musisz zrozumieć, że zawartość CBD różni się w zależności od oleju, innymi słowy, nie będziesz miał tej samej ilości CBD, jeśli będziesz spożywał olej 10% i 5%. Aby poznać ilość, wystarczy spojrzeć na butelkę i stronę internetową. Tak więc, jeśli masz olej CBD 5%, to w każdej kropli będziesz miał co najmniej taki sam procent CBD, który będzie prawidłowo regulować spożycie, zbliżając się do 25 mg dziennie.
