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Qu’est-ce que l’huile MCT ?

Qu’est-ce que l’huile MCT ? Ce produit extrait de l’huile de coco est principalement composé d’acide gras et sa consommation apporte des bienfaits à notre corps. Grâce à la popularité du régime kéto et des propriétés des lipides qui composent l’huile MCT, les sportifs et les personnes adeptes de l’alimentation cétogène en retirent plein d’avantages en la consommant. À travers cet article, nous vous donnons la définition de l’huile MCT ainsi que le bénéfice à la combiner avec le CBD

Présent naturellement dans l’huile de coco, l’huile MCT contient des triglycérides à chaîne moyenne (TCM), traduit de l’anglais Medium Chain Triglycerides (MCT).

Ces triglycérides sont riches en acides gras et sont principalement composés de carbone et de glycérol. Les acides les plus représentés dans l’huile de coco sont les suivants :

  • acide caproïque (C6) ;

  • acide caprylique (C8) ;

  • acide caprique (C10) ;

  • acide laurique (C12).

Le “C” représente l’élément carbone et le chiffre qui suit représente le nombre d’atomes de carbone.

L’huile MCT est donc un produit naturel composé d’acides gras saturés, extraits de la noix de coco. Seuls les éléments ou les lipides non bénéfiques pour la santé sont retirés, notamment les acides gras insaturés (acide linoléique, acide oléique, etc.).

Quels sont les bienfaits de l’huile MCT ?

Chaque acide gras listé précédemment possède des vertus pour votre santé. Nous vous présentons leurs effets bénéfiques pour la santé, sauf pour l’acide capron.

Huile MCT C6

L’acide capron ou caproïque est très peu dosé dans l’huile de coco. Bien que son oxydation soit facilitée par la faible quantité de carbone, votre corps risque de développer des maux d’estomac. Vous ne trouvez donc pas de C6 dans les huiles MCT.

Huile MCT C8

L’acide caprylique est dosé à environ 8 % dans l’huile du fruit de cocotier. Vous en trouvez également dans le beurre, l’huile de palme et le lait maternel. L’avantage de cet acide est d’être rapidement métabolisé pour être ensuite utilisé comme source d’énergie.

L’huile C8 est également ingérée pour réduire les problèmes de santé gastro-intestinaux. Parmi eux, vous pouvez traiter des déséquilibres au niveau de la flore intestinale ou des ballonnements abdominaux.

Enfin, l’huile MCT C8 semble avoir un effet bénéfique sur l’hypertension (pression artérielle élevée).

Huile MCT C10

L’acide caprique est excellent pour favoriser l'augmentation en quantité du « bon » cholestérol (HDL) par rapport au « mauvais » cholestérol (LDL). Présent à environ 9 % dans l’huile de coco, vous en trouvez également dans le lait de chèvre et de vache.

L’aide à la perte de graisse et au développement musculaire sont d’autres propriétés vertueuses de l’huile C10.

Huile MCT C12

L’acide laurique à proprement parler n’est pas une TCM. C’est un lipide à longue chaîne et doit être traité par le foie, contrairement aux MCT biologiques.

Lorsque vous ingérez de l’huile MCT, c’est l’ensemble des acides gras que votre corps va assimiler via le tissu digestif. En combinant principalement de la C8 et de la C10, vous allez favoriser la perte de tissu adipeux, améliorer vos fonctions cognitives et augmenter votre niveau d’énergie. De plus, l’huile MCT vous aide à mieux assimiler certains nutriments, tels que le calcium, la vitamine E et le magnésium.

Enfin, l’huile MCT peut être associée au café. Cette association porte le nom de Bulletproof Coffee et les effets bénéfiques de cette combinaison sont une coupure prolongée de l’appétit tout en dynamisant votre esprit.

Où acheter de l’huile MCT ?

L’essor de l’alimentation cétogène avec notamment un apport riche en « bons » lipides a permis à différents magasins en ligne ou physiques d’ouvrir. Vous pouvez ainsi vous procurer de l’huile MCT :

  • sur les e-boutiques spécialisées ;

  • dans les parapharmacies ;

  • sur les e-shops dédiés aux compléments alimentaires des sportifs.

Nous vous conseillons de vérifier la composition et les valeurs nutritionnelles de l’huile MCT avant de l’acheter. De manière générale, pour 100 g, vous avez entre 800 et 900 kcal avec une composition exclusivement lipidique. Il est préférable de s’orienter vers une avec 100 % de C8 (comme la Brain Octane), mais un mélange de C10 et C8 est tout aussi bénéfique à votre santé.

Pourquoi combiner de l’huile MCT et du CBD ?

L’association du CBD et de l’huile MCT est une excellente solution pour combiner les vertus de chacun des produits.

Avantages du CBD avec l’huile MCT

Le CBD ou cannabidiol est liposoluble. Cela signifie qu'il est assimilé plus rapidement en présence d’un corps gras. Dans ce cadre, et pour améliorer l’absorption du CBD par votre corps, le produit de support est l’huile MCT.

Vous pouvez ainsi bénéficier d’une assimilation rapide avec les vertus thérapeutiques du CBD et les bienfaits de l’huile MCT.

Découvrir nos huiles de CBD à base d’huile MCT

Toutes nos huiles de CBD sont fabriquées à base d’huile MCT soigneusement sélectionnées. Venez vite découvrir notre gamme !

Il est à noter que toutes nos huiles sont à spectre large et respectent la réglementation européenne.

Comment bien conserver son huile MCT ?

Afin de bien conserver son huile MCT et pour éviter toute dégradation causés par la chaleur et la luminosité directe, nous vous conseillons de la conserver à l’abri du soleil dans un endroit sec et tempéré.

Il n’est pas utile de la préserver dans un réfrigérateur et la date indiquée sur le contenant n’est qu’une recommandation.

L’huile MCT est un excellent produit pour votre santé. Extrait de la noix de coco, ces acides gras saturés et notamment l’acide caprylique, sont d’excellents produits naturels aux propriétés vertueuses. Parmi elles, vous trouvez un maintien au bon taux de cholestérol, une aide à la perte de masse adipeuse, une stabilisation du taux de glycémie et une prévention des accidents vasculaires cérébraux. Combinée au CBD sous forme d’huile, nous vous invitons à consulter notre gamme pour bénéficier au plus vite de nos huiles de CBD 

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