Pourquoi a-t-on mal au dos ?
Le mal de dos est médicalement appelé lombalgie et est l’une des principales causes de consultation médicale, d’accident du travail et d’invalidité en France. Le mal de dos est donc une souffrance très présente et particulièrement répandue avant les 50 ans. De nombreuses causes peuvent provoquer des douleurs au dos, parmi lesquelles on retrouve :
- Les travaux physiques excessifs
- Les mouvements brutaux
- Les mauvaises postures répétées
- La sédentarité
- Le stress ou le surmenage
- Une malformation de la colonne vertébrale
Les tensions musculaires peuvent également être dues à une situation spécifique comme une grossesse, le port de chaussures à talons, des troubles dépressifs ou une cambrure du dos.
La sédentarité peut également augmenter les risques de mal de dos car le fait de ne pas bouger affaiblit les muscles et tassent les muscles tout en leur apportant de la rigidité qui rend les mouvements de plus en plus difficiles.
Le mal de dos est souvent bénin, mais s’il n’est pas traité, le mal de dos peut créer des troubles physiques plus avancés comme la hernie discale, l’arthrose ou l’ostéoporose.
Dans 90 % des cas, le mal de dos se soigne dans les six semaines mais une fois sur deux, le patient récidive et entre dans un cycle sans fin de douleur et de guérison. Mais alors, existe-t-il des traitements pour soigner les traitements de mal de dos ?
Quels sont les traitements contre le mal de dos ?
Les traitements du mal de dos sont limités. Voyons quelles sont les possibilités pour traiter le mal de dos pour les patients qui en souffrent, selon les causes du trouble.
- Les traitements médicaux
- L’exercice, la physiothérapie
- La psychothérapie
- L’intervention chirurgicale
Les traitements médicaux désignent des médicaments qui ont pour but de soulager les douleurs aiguës et chroniques du dos ainsi que des tensions musculaires en général. Dans ces éléments médicamenteux, on retrouve les antidouleurs comme le paracétamol et des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et myorelaxants.
Dans les cas les plus persistants, on peut également proposer des infiltrations épidurales de corticoïdes aux patients. Enfin, les antidépresseurs sont également d’une grande aide pour soulager douleurs de la lombalgie chroniques.
L’exercice est fortement recommandé pour sortir de la sédentarité et apporter de la mobilité au système musculaire qui a besoin de bouger. Ainsi, les muscles se renforcent et gardent leur souplesse, ce qui amoindrit les douleurs de dos. Dans les cas de douleurs fortes, la physiothérapie est également un traitement très bénéfique pour soulager la rigidité persistante et les blocages qui peuvent survenir au niveau des lombaires.
La psychothérapie, notamment les thérapies corps-esprit comme la TCC (thérapie cognitive et comportementale) sont recommandés dans les cas où les douleurs de dos sont liées au stress, au surmenage ou à des problèmes personnels ou professionnels.
Enfin, certaines douleurs de dos peuvent être dues à des problèmes de malformation ou de déformation comme une sciatique ou une cruralgie. Le médecin peut alors voir l’intervention chirurgicale comme une solution de dernier recours.
Tous ces traitements sont à appliquer avec le soutien d’un médecin. Ils ne comprennent que rarement des compléments comme des produits naturels issus de la nature pour traiter les douleurs musculaires et notamment le mal de dos. Pourtant, le CBD est un produit révolutionnaire qui détient des bienfaits à ne pas négliger pour les douleurs de dos.
Qu’est-ce que le CBD en bref ?
Pour expliquer le CBD, il faut comprendre ce qu’est le cannabis. Le cannabis est une plante qui possède des centaines de souches (d’espèces) différentes. On associe le cannabis à l’effet psychoactif qu’il peut produire sur l’organisme humain par le biais de son principe actif appelé le THC. Or certaines plantes de cannabis n’en détiennent pas. En effet, chaque souche de la plante de cannabis à un degré de THC et de CBD différent.
Le CBD est une molécule active également présente dans la plante. Celle-ci ne produit pas d’effet psychoactif. Il détend et apporte de nombreuses propriétés thérapeutiques potentiellement bénéfiques pour certaines maladies ou certains symptômes.
De nombreuses maladies bénéficient actuellement de ces avantages thérapeutiques telles que la fibromyalgie, l’épilepsie, l’endométriose, la nausée et même le cancer à un certain degré.
Le CBD est un produit légal en France et commercialisé dans les e-shops de CBD comme 321 CBD.
Maintenant que nous savons ce qu’est le CBD en détail, voyons comment il agit sur le mal de dos.
Quelle est l’action du CBD contre le mal de dos ?
Certaines études indiquent que le CBD peut effectivement aider à soulager les douleurs liées au dos de manière rapide et efficace. L’action du CBD est puissante et réparatrice ce qui soulage beaucoup les patients atteints de maux de dos légers. Le CBD peut aussi constituer un soutien indéniable en accompagnement d’un traitement médical pour des douleurs plus soutenues, à condition que le patient soit suivi par son médecin.
L’effet anti-inflammatoire du CBD est l’élément qui permet aux patients de soulager leur mal de dos. En effet, en plus de nombreux autres bienfaits, le CBD est un puissant anti-inflammatoire qui permet de soulager les tensions du corps, notamment les muscles tendus au niveau du dos. Le CBD réduit les douleurs mais également les probabilités de récidives s’il est consommé de manière régulière.
Les possibilités de réduction du mal de dos peuvent être perçues en utilisant du CBD pendant au moins 7 jours, et à des doses adaptées. Chaque patient doit adapter sa consommation à son état de santé ainsi qu’à sa résistance au CBD.
Le potentiel effet antalgique (antidouleur) du cannabidiol intéresse la communauté scientifique. D’ailleurs, la grande expérimentation lancée en mars 2021 par le ministère de la Santé et des Solidarités cherche à évaluer le potentiel du CBD à soulager la douleur chronique, qu’elle soit d’origine neurologique (épilepsie et autres neuropathies douloureuses) ou organique (spasticité douloureuse de la sclérose en plaques). Ces indications ont été définies par l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de Santé (ANSM). Les premiers résultats de cette étude qui concerne plus de 3 000 patients français sont attendus pour le deuxième semestre de l’année 2023.
Une grande étude publiée dans la revue spécialisée « PubMed Central » s’est intéressée aux retours des patients qui ont bénéficié d’un traitement à base de CBD pour soulager la douleur chronique, y compris le mal de dos. « Dans l’ensemble, les opinions, les perceptions et les expériences des patients utilisant le CBD contre la douleur sont majoritairement positives. Les participants ont déclaré être en mesure de soulager la douleur et de réduire leur consommation des médicaments opioïdes », peut-on lire dans la conclusion du rapport. Au Canada, des médicaments contenant du THC et du CBD ont été approuvés par Health Canada pour soulager certains types de douleurs, notamment celles causées par des pathologies lourdes.
Plus largement, l’effet du cannabidiol sur le mal de dos peut être expliqué par plusieurs mécanismes qui entrent en synergie :
- Le CBD permet de réduire l’inflammation. Et comme cette dernière se manifeste par la chaleur, la rougeur, l’enflure et la douleur, le CBD joue également un rôle antalgique pour soulager le mal de dos.
- Grâce à ses vertus apaisantes et son effet relaxant, le CBD peut contribuer à soulager les raideurs musculaires et articulaires et ainsi réduire l’intensité de la douleur. Le relâchement des muscles permet également de corriger la posture pour prévenir la douleur ;
- Le CBD favorise un sommeil sain et réparateur. Selon une étude publiée dans le Journal of Neuroscience, le manque de sommeil augmenterait la sensibilité à la douleur en inhibant la réaction antalgique du cerveau. Par conséquent, en favorisant un endormissement rapide et en améliorant la qualité du sommeil, le CBD booste la réponse anti-douleur du cerveau en réaction au mal de dos.
Comment consommer son CBD contre le mal de dos ?
La molécule de CBD peut être consommée sous différentes formes : feuilles, fleurs, gélules, Wax, cristaux, résine, aliments au cannabidiol, etc. Pour un premier essai, on vous recommande de commencer par le format le plus facile à utiliser : l’huile de CBD. Selon sa composition et ses principes actifs, l’huile de CBD peut être consommée de trois façons :
- La voie sublinguale, avec deux à quatre gouttes sous la langue. Ce mode d’administration garantit une assimilation rapide, avec des effets relaxants et antalgiques dans l’heure ;
- La voie orale, en assaisonnant par exemple une salade avec quelques gouttes d’huile de CBD ;
- La voie topique, en massant la zone douloureuse avec une huile de massage au CBD.
Il est recommandé de commencer avec de faibles doses de CBD, soit en limitant la prise à deux gouttes d’huile concentrée en CBD, soit en optant pour une huile à moins de 5 % de CBD. Avec une huile à 10 % de CBD par exemple, vous pouvez commencer par deux gouttes en sublingual à raison de trois fois par semaine. En l’absence de signe d’intolérance, vous pouvez augmenter la dose graduellement, que ce soit en augmentant la fréquence (quatre fois par semaine) ou en optant pour une huile de CBD plus concentrée.
Quel CBD pour le mal de dos ?
Les huiles de CBD que nous vous proposons sont issues des meilleures cultures de CBD en France, en Suisse et en Italie. Au programme : un mélange savamment dosé de CBD, CBG et CBN, un taux de THC quasi-nul, des conditionnements discrets et des propriétés organoleptiques exceptionnelles grâce à l’expression des terpènes. Mais quelle huile de CBD choisir pour soulager le mal de dos ?
- La meilleure : l’huile de CBD 20 % Full Spectrum de Nerobi (10 ml). Issue d’une culture de chanvre biologique française, cette huile de CBD concentrée est pensée pour les utilisateurs habitués à consommer du cannabidiol. Elle conviendra à ceux qui souffrent de douleurs chroniques relativement intenses toute la journée ;
- La surpuissante : l’huile de CBD 40 % Broad Spectrum de Chanvréo (10 ml). C’est tout simplement l’huile de CBD la plus puissante du marché. C’est donc un véritable élixir antidouleur et antistress. En sublingual, cette huile déploie ses propriétés en moins de 30 minutes et fait effet pendant plusieurs heures. Consommée après le dîner, cette huile de CBD soulagera votre mal de dos et vous plongera dans les bras de Morphée pour une bonne nuit de sommeil ;
- La plus équilibrée : l’huile de CBD 10 % Full Spectrum de Nerobi (10 ml). Cette huile de CBD made in France est pensée pour les utilisateurs qui souffrent de maux de dos occasionnels et modérés ;
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- La Light : l’huile de CBD 5 % Full Spectrum de Nerobi (10 ml). C’est le produit idéal pour s’initier aux bienfaits du cannabidiol, découvrir la sensation de bien-être qu’il procure et s’habituer à ses saveurs brutes, ses arômes organiques et son goût de caractère. Cette huile de CBD allégée est pensée pour les consommateurs qui connaissent un inconfort modéré au niveau du dos, principalement en position allongée.
