Le cannabidiol, par son effet sur les récepteurs CB2 de notre système endocannabinoïde, implique un effet coupe-faim qui indirectement stimule une perte de poids. Son effet sur la combustion des graisses influe également positivement la réduction de la cellulite.
Vous voulez savoir comment le CBD aide à perdre du poids ? Découvrez la réponse dans la suite de cet article. Nous allons d’abord parler de son effet coupe-faim. Ensuite, nous montrerons comment il aide à l’élimination de la cellulite. Pour finir, nous aborderons les autres avantages du CBD sur la perte de poids.
L’effet coupe-faim du CBD
Le CBD est un composant naturel extrait de la plante de cannabis, précisément de son chanvre. Selon des études scientifiques, cette substance présente de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.
Elle est souvent utilisée pour soulager certaines maladies chroniques comme le diabète, ou encore la sclérose. Elle est classée parmi les cannabinoïdes, car elle est capable d’interagir avec le système endocannabinoide (SEC) pour assurer l’équilibre de l’organisme.
En effet, le SEC intervient dans le stockage de l’énergie et le transport des nutriments à travers le corps. Il est essentiellement composé de récepteurs (CB1 et CB2 principalement), d’enzymes métaboliques et d’endocannabinoides.
On retrouve les récepteurs CB1 au niveau du système nerveux central, des papilles gustatives et du cerveau. Par contre, les récepteurs CB2 sont localisés dans le système gastro-intestinal et le cerveau.
Ces deux récepteurs jouent des rôles différents en matière de nutrition et d’alimentation. Les CB1 favorisent l’appétit et la consommation des aliments alors que les récepteurs CB2 sont des inhibiteurs de la prise de repas.
Dans une étude réalisée sur les rongeurs, les résultats ont révélé qu’en activant les CB2, l’apport alimentaire chez ces rongeurs a baissé. Autrement dit, leur appétit a diminué.
Comme nous l’avons souligné plus haut, le CBD est un cannabinoïde qui est capable d’interagir avec le système endocannabinoide par le biais de ses principaux récepteurs.
Dans ce contexte, il agit principalement sur le CB2 pour provoquer un effet coupe-faim. L’individu ressent une sensation de satiété. Dès lors, il mangera peu et commencera alors à perdre du poids progressivement.
Le CBD aide-t-il à éliminer la cellulite ?
La cellulite désigne l’inflammation des tissus conjonctifs situés sous la peau. Elle est due à la présence de graisse dans les adipocytes. On retrouve dans les adipocytes deux types de graisse à savoir : la graisse blanche et la graisse brune.
Les graisses brunes sont fluides et faciles à bruler lors d’une activité sportive. Les graisses blanches par contre s’accumulent dans l’organisme et constituent le stock de lipides que le corps peut convertir en glucides en cas de besoin.
Les graisses blanches se libèrent seulement lorsque l’organisme en a besoin pour compenser les pertes en glucides ou les calories. Cependant, le problème avec les graisses blanches, c’est qu’elles ne sont pas faciles à bruler.
En effet, elles produisent certaines hormones utiles pour le bon équilibre du métabolisme. Il s’agit entre autres de l’insuline qui favorise l’absorption du glucose contenu dans le sang par les cellules hépatiques et musculaires.
L’insuline permet aussi de stimuler la conversion des glucides apportés lors d’un gros repas en acides gras. Ce sont les acides transformés qui seront ensuite stockés dans le tissu adipeux.
En cas de diminution de votre apport alimentaire, l’organisme libère le glucose stocké dans les muscles au lieu de la réserve dans les tissus adipeux. Et c’est là que le CBD intervient.
Des études ont démontré que le CBD peut agir sur les gènes et les protéines impliquées dans la combustion des graisses.
Il stimule ces éléments pour transformer la graisse blanche en graisse brune afin de faciliter son élimination. Cela signifie que le CBD peut réellement vous aider à éliminer la cellulite.
De plus, grâce à ses propriétés antioxydantes, le CBD favorise la réduction des agents oxydants superflus contenus dans les repas riches en gras et autres composés pouvant conduire à la prise de poids.
Quels sont les autres bienfaits du CBD sur la perte de poids ?
Outre son effet coupe-faim et son action anti-inflammatoire sur la cellulite, le CBD possède d’autres propriétés bénéfiques sur la perte de poids.
En consommant du CBD, les molécules de cannabidiol interagissent avec les récepteurs cérébraux pour stimuler la diffusion de la dopamine au sein de l’organisme.
Cela permet à l’individu concerné d’adopter un style de vie plus sain et équilibré, un facteur indispensable pour perdre du poids.
Vous ne le savez peut-être pas, mais certains facteurs extérieurs peuvent influer sur le métabolisme et les habitudes alimentaires d’une personne.
Par exemple, le sentiment de stress ou d’anxiété peut entraîner une consommation excessive de repas chez un individu ainsi que des troubles de sommeils.
Grâce aux propriétés relaxantes du CBD, la personne en surpoids sera moins stressée, ce qui lui permettra de retrouver plus rapidement un bon équilibre alimentaire.
De plus, en interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoide, le CBD permet de détendre les muscles favorisant ainsi un sommeil de qualité.
Outre ces nombreux bienfaits, le CBD contribue également à réduire les risques de développer la forme chronique de certaines maladies, dont le diabète.
Étant donné que les diabétiques figurent parmi les personnes les plus exposées à la prise de poids, le CBD est donc un atout majeur pour réduire le risque de surpoids.
Si vous avez commencé à faire des activités sportives dans le but de perdre du poids, la consommation du cannabidiol vous aidera à atteindre rapidement votre objectif.
Pour y parvenir, il faudra bien évidemment vérifier votre alimentation.
En effet, combiner le sport à une alimentation équilibrée est essentiel pour perdre du poids. À ce sujet, la consommation du CBD vous apporte un regain d’énergie et vous permet de récupérer rapidement après vos séances de sport.
Bien qu’il ne soit pas toujours facile de perdre du poids, la consommation des produits à base du CBD et l’adoption d’un mode de vie saine (sport régulier, alimentation équilibrée, sommeil agréable…) permettent de lutter efficacement contre la prise de poids.
Bon à savoir
De récentes recherches ont montré que les cannabinoïdes étaient capables de moduler différentes fonctions des cellules immunitaires.
Par exemple, le cannabinoïde peut moduler la production de cytosines en cas d’attaques de l’organisme par les pathogènes externes ou auto-immunes.
Le CBD étant un cannabinoïde sous forme d’extraits ou d’huile, il peut donc vous aider à réguler votre système immunitaire, ce qui contribue grandement au maintien du corps et de l’esprit.
De plus, le CBD présente des propriétés anti-inflammatoires qui sont efficaces dans la réduction des inflammations du système immunitaire.
Dont-on prendre le CBD avec de la nourriture ?
Vous ne le savez peut-être pas, mais le CBD est bio disponible lorsqu’il est consommé avec de la nourriture.
Autrement dit, en consommant le CBD avec de la nourriture, son passage dans le sang est plus facile. Son taux d’absorption dans la circulation sanguine est donc plus élevé avec les aliments.
Quelle dose de CBD pour la perte de poids ?
Il existe différentes possibilités de dosage, mais les professionnels recommandent de prendre la dose standard qui est comprise entre 10 mg et 100 mg de CBD par jour.
La consommation de cette dose est conseillée pour la perte de poids, les inflammations, les douleurs, les maladies auto-immunes, l’anxiété, la dépression… Toutefois, il faudra veiller à vous faire suivre par un professionnel de santé le traitement à base du CBD.
