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10 Tipps, wie man Rückenschmerzen wirksam lindern kann, ohne Medikamente zu nehmen

Acht von zehn Franzosen leiden regelmäßig unter Lumbago oder Dorsalgie, also Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule bzw. des Rückens. Sie können nach einer sportlichen Betätigung oder einer zu lange beibehaltenen Fehlhaltung auftreten. Vor allem in dieser Zeit, in der wir dazu neigen, uns mehr zu Hause, im Homeoffice oder im Chill-Modus auf dem Sofa aufzuhalten, werden die Körperhaltungen vernachlässigt und in Mitleidenschaft gezogen, was zu einer Zunahme der Rückenschmerzen führt. In jedem Fall, wird unser Rücken täglich beansprucht und die Wirbelsäule kann dazu veranlasst werden, sich mit einer Entzündungsreaktion zu verteidigen, die schmerzhaft ist, wenn sie sich angegriffen fühlt oder wenn Sie wiederholt unangemessene Bewegungen ausführen. Manche Menschen leiden unter chronischen Rückenschmerzen, Hexenschuss oder sogar Arthrose und wir werden Ihnen helfen, dass es Ihnen besser geht!

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